みなさんも体調管理に注意してください。

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①奈良県・奈良市の感染状況（最新）

・奈良県の令和7年第44週（10月27日〜11月2日）の 定点あたりインフルエンザ患者報告数※が 10.4人 となっており、注意報ライン（基準値：10人）を超えています。
・奈良市の令和7年第45週（11月3日〜11月9日）の 定点あたりインフルエンザ患者報告数は 14.55人 となり、流行注意報レベル（基準値：10人）を超えています。

※「決められた医療機関1か所あたりの患者数の平均」

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②体調管理の豆知識 ～感染予防と免疫維持～

(1)乾燥対策
乾燥した空気はウイルスを活性化させやすいため、加湿器や濡れタオルで室内の湿度を保ちましょう。

(2)睡眠と栄養
十分な睡眠とバランスの良い食事で免疫力を維持。疲れがたまりやすいこの時期は特に注意です。

(3)咳エチケット
咳やくしゃみが出るときはマスクを着ける、またはティッシュ・肘で口と鼻を覆うなどの基本を徹底しましょう。

(4)インフルエンザ予防接種
まだの方は早めに接種を。効果が出るまで 約2週間 かかります。

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③当社での感染対策

・手洗い・うがいの徹底
・共有スペース（会議室・休憩室など）の定期消毒
・室内換気の実施
・室内の湿度・温度管理
・体調がすぐれないときは無理せず休む
・水分補給をこまめに行う